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当孩子情绪失控时,这9种沟通方式最有效_育儿频道_东方资讯
发布时间:2020-10-12 浏览:

孩子发脾气,控制不好情绪,大多是父母不懂得引导。

俗话说,“堵”不如“疏”,无条件地接纳孩子,正确地引导孩子情绪的释放,才是缓和他们情绪的不二法门。

你家娃有没有这些情绪失控的时候:

看中某个玩具没给买,便坐在地上嚎啕大哭,老香港单双王

抱着ipad看动画片,说Ta几句就闹情绪搭积木时;

遇到困难,就直接把零件摔地上在学校被同学抢了玩具;

会抓狂甚至打人;

……

当孩子情绪失控时,难道真的一点办法都没有吗?

孩子为什么会情绪失控?

情绪的英文是Emotion,有种解释是Emotion= Energy in Motion,即情绪是流动的能量。

管理情绪,并非压制它,而是需要给予出口,让它流动起来。

孩子对情绪的认识、表达,还处在懵懵懂懂的阶段。

他们大喊大叫、摔东西、发脾气,都是在用直接的行为,来表达自己的情绪。

而情绪本身,其实,是有轻重之分的。

如果把它比喻为一个情绪温度表,温度越高,等级也越高,情绪便越激烈。

不同的情绪等级,还有着不同的身体语言信号。

0-60度,属于轻度的情绪波动,例如不耐烦、说话没好气等;

60-90度,属于中度情绪,有比较明显的生气,会大喊大叫、扔东西、摔门、挑衅父母等;

90-100度,属于极度的情绪爆发,往往伴随着孩子竭斯底里的尖叫大哭、恶语毒言的诅咒,甚至拳脚相加的行为。

如果我们能比坏脾气早一步,及时察觉到孩子的情绪温度,在达到爆发区之前就积极介入,那么,很多时候,也许就能避免孩子的情绪,发展到不可收拾的地步。

父母应该如何面对孩子发脾气?

《正面管教》里一个挺形象的理论??″掌心大脑″,清晰又简单地演示了当情绪来临的时候,大脑是如何丧失理智的。



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